26 января состоялся психологический тренинг «Личностное развитие», который провела ведущий психолог МБУК ЦКР «Вертикаль» Махортых Галина Петровна. Личностное развитие – это сложный процесс постоянного самосовершенствования человека. Если человек хочет добиться успеха в жизни, то он уделяет особое внимание своему личностному развитию. Этот процесс у каждого человека происходит по-разному.
Личностное развитие понимают как процесс приобретения нового опыта и формирования определённого стиля поведения и отношения к окружающим. Оно помогает человеку избавиться от груза неразрешённых внутриличностных конфликтов, когда проанализированные привычки удаётся перевести из бессознательных поступков в осознанные действия.
Количество времени, которое требуется человеку для личностного развития, может быть различным, ведь некоторые люди занимаются самосовершенствованием на протяжении всей жизни. Участники тренинга выполняли разнообразные упражнения, способствующие осознаванию «прерываний», мешающих их самореализации. Тема оказалась столь обширной, что все присутствующие выразили желание продолжить эту работу на следующем тренинге «В чём сила, брат?», который состоится в феврале.
Материалы предоставлены Галиной Махортых
Разговор о ценностях. Вечных и не очень
Женские разговоры за чаем с печеньками
Психологический тренинг «Жизнь в кайф! Самореализация»: взгляд участника изнутри