14 апреля в пристройке Дворца спорта «Ока» прошёл психологический тренинг «Вперёд, к вершинам!», который провела ведущий психолог МБУК ЦКР «Вертикаль» Махортых Галина Петровна. Как показывает практика, в мире только 5% людей умеют правильно ставить себе цели и добиваться их. Правильно поставленная цель – это 90% успеха задуманного. Цели являются частью любого деятельностного процесса в жизни. Цели касаются всех сфер жизни человека. Тренинг был направлен на определение стратегии для каждого участника: либо осознанно поставить цели и сосредоточиться на их достижении, либо двигаться вперёд, не имея четких целей.
На тренинге участники выполняли разминки и упражнения для поднятия энергии, разбирали реальные ситуации, работали над своими запросами, разбирали SMART-подход, знакомились с техниками «Квадрат Декарта», «Решётка Келли».
Текст: Галина Махортых
Фото предоставлено Галиной Махортых